Wellness-Training, Sport-Training Wien

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

Hier finden Sie ein Verzeichnis von Sport-Trainern und Wellness-Trainern im Bundesland Wien. Derzeit gibt es 206 Adress-Einträge für Wellness-Training, Sport-Training in Wien, inklusive Strasse, Hausnummer, Postleitzahl (PLZ) und Ort. Zumeist auch mit Telefon und Handynummer, Fax, Email-Adresse und Website bzw. Homepage.

Mag. Regina Trotz - Praxis

1140 Wien, Phorusgasse 12

Psychotherapeutin, Wellness-Trainerin in Wien IV Wieden / 1040 Wien / Wien 4. Bezirk / Wien

Academy4socialskills

1080 Wien, Lerchenfelder Straße 120

Wellness-Training, Mediation, Supervision in Altlerchenfeld / Wien VIII Josefstadt / 1080 Wien / Wien 8. Bezirk / Wien

Sylvia Steininger

1220 Wien, Fellnergasse 33

Sport-Trainerin in Essling / Wien XXII Donaustadt / 1220 Wien / Wien 22. Bezirk / Wien

DI Irmgard Käfer

1230 Wien, Brunner Straße 28

Wellness-Trainerin, Mediatorin in Liesing / Wien XXIII Liesing / 1230 Wien / Wien 23. Bezirk / Wien

ASVÖ Wien

1060 Wien, Gumpendorferstraße 65

Sport-Training in Mariahilf / Wien VI Mariahilf / 1060 Wien / Wien 6. Bezirk / Wien

Karin Amberger

1220 Wien, Hirschstettnerstraße 104

Wellness-Trainerin in Stadlau / Wien XXII Donaustadt / 1220 Wien / Wien 22. Bezirk / Wien

Mag. Barbara Baumann

1070 Wien, Wimbergergasse

Wellness-Trainerin, Sport-Trainerin in Schottenfeld / Wien VII Neubau / 1070 Wien / Wien 7. Bezirk / Wien

Hedwig Ziegler-Schindler

1130 Wien, Glasauergasse 34

Humanenergetikerin, Wellness-Trainerin, Mediatorin in Unter Sankt Veit / Wien XIII Hietzing / 1130 Wien / Wien 13. Bezirk / Wien

Mag. Birgit Fordinal

1170 Wien, Petrus-Klotz-Gasse 4

Sport-Trainerin in Dornbach / Wien XVII Hernals / 1170 Wien / Wien 17. Bezirk / Wien

Peter Weckauf

1210 Wien, Frömmlgasse 42a

Sport-Trainer in Floridsdorf / Wien XXI Floridsdorf / 1210 Wien / Wien 21. Bezirk / Wien

Sport-Trainerinnen und Sport-Trainer

arbeiten vor allem im Breiten- und im Leistungssport sowie im Rehabilitationsbereich.

Im Leistungssport befassen sie sich mit der wissenschaftlichen Bestimmung bzw. Feststellung von Testergebnissen und der Analyse als Voraussetzung für das jeweilige Trainingsprogramm und -aufbau.

Im Breitensport geht es nicht nicht darum, Einzelleistungen zu forcieren, sondern den Leistungsstand generell zu erhöhen. Daher spielen hier vor allem Aspekte der Motivation eine bedeutende Rolle.

Im Rahmen der Rehabilitation betreuen sie KundInnen mit Verletzungen oder Degenerationen des Bewegungssystems, z.B. durch ein indikationsspezifisches muskuläres Aufbautraining. Sie führen Sondergymnastik sowie seelisch-körperliche Übungen (Pantomime u.a.) durch oder bieten Fitnesstraining in der Krebsnachsorge.

Sie bieten auch Personal Training mit verschiedenen Schwerpunkten (Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Belastung) und erstellen Leistungstests. Sporttrainer versuchen den Leistungsstand der Sportschüler in Vereinen, Jugendgruppen, Freizeiteinrichtungen, Industriebetriebe und Volkshochschulen zu fördern.

Fachsporttrainer sind in einer oder mehreren Arten (z.B. Bergsteigen, Skifahren, Tennis) ausgebildet. Für die Berufsausübungwerden meist Sportarten kombiniert, die zu verschiedenen Jahreszeiten ausgeübt werden können (z.B. Ski- und TennislehrerInnenprüfung).

Der Personal Wellness Trainer

ist auch ein sportlicher Coach. Mit ihm realisiert man die Trainingsempfehlungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse und die berufliche Tätigkeit der Kunden und Kundinnen. Die individuelle Beratung, Betreuung und Begleitung garantiert eine Verbesserung der persönlichen Fitness.

Aufgabengebiete

  • analysiert den Lebensstil in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • erarbeitet mit dem Kunden Ziele, die genau auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten sowie auf das Zeitbudget abgestimmt sind
  • informiert über Leistungsdiagnostik und über medizinische Gesundheitsuntersuchungen zur Klärung persönlicher Risiken und Schutzfaktoren
  • plant - darauf aufbauend - mit dem Kunden gemeinsam ein ganz individuelles Training
  • betreut bei der erfolgreichen Umsetzung Ihres Trainingsplans
  • begleitet beim Laufen, Radfahren oder Walken
  • unterstützt bei Ihren Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen
  • hilft bei einer sinnvollen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
  • berät beim richtigen Umgang mit Disstress und Eustress
  • übt die für den beruflichen und privaten Alltag passenden Entspannungstechniken
  • animiert und motiviert den Kunden, hier und jetzt das Richtige zu tun