Wellness-Training, Sport-Training Wien

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

Hier finden Sie ein Verzeichnis von Sport-Trainern und Wellness-Trainern im Bundesland Wien. Derzeit gibt es 206 Adress-Einträge für Wellness-Training, Sport-Training in Wien, inklusive Strasse, Hausnummer, Postleitzahl (PLZ) und Ort. Zumeist auch mit Telefon und Handynummer, Fax, Email-Adresse und Website bzw. Homepage.

Hermine Haslinger

1140 Wien, Schönbergplatz 4

Wellness-Trainerin, Kunsttherapeutin in Baumgarten / Wien XIV Penzing / 1140 Wien / Wien 14. Bezirk / Wien

Mag. Stefan A. Simon

1110 Wien, Holzergasse

Wellness-Trainer, Sport-Trainer in Simmering / Wien XI Simmering / 1110 Wien / Wien 11. Bezirk / Wien

Mag. Christiana Kriechbaum

1120 Wien, Altmannsdorfer Straße 21

Wellness-Trainerin in Meidling / Wien XII Meidling / 1120 Wien / Wien 12 Bezirk / Wien

MAS Stefan Schacht

1010 Wien, Kurrentgasse 10

Psychotherapeut, Wellness-Trainer, Supervision in Innere Stadt / Wien I Innere Stadt / 1010 Wien / Wien 1. Bezirk / Wien

Sabine Podhradsky

1220 Wien, Donaufelder Straße 203

Wellness-Trainerin in Kagran / Wien XXII Donaustadt / 1220 Wien / Wien 22. Bezirk / Wien

Harry Geister

1120 Wien, Schönbrunner Straße 182

Sport-Trainer in Fünfhaus / Wien XII Meidling / 1120 Wien / Wien 12 Bezirk / Wien

Franziska Berger

1130 Wien, Versorgungsheimplatz

Psychotherapeutin, Wellness-Trainerin in Lainz / Wien XIII Hietzing / 1130 Wien / Wien 13. Bezirk / Wien

Mag. Martina Sommer-Goldammer

1090 Wien, Hahngasse 20

Physiotherapeutin, Wellness-Trainerin in Roßau / Wien IX Alsergrund / 1090 Wien / Wien 9. Bezirk / Wien

Mag. Susanne Janata

1110 Wien, Ewaldgasse 4

Wellness-Trainerin, Sport-Trainerin in Simmering / Wien XI Simmering / 1110 Wien / Wien 11. Bezirk / Wien

Sport-Trainerinnen und Sport-Trainer

arbeiten vor allem im Breiten- und im Leistungssport sowie im Rehabilitationsbereich.

Im Leistungssport befassen sie sich mit der wissenschaftlichen Bestimmung bzw. Feststellung von Testergebnissen und der Analyse als Voraussetzung für das jeweilige Trainingsprogramm und -aufbau.

Im Breitensport geht es nicht nicht darum, Einzelleistungen zu forcieren, sondern den Leistungsstand generell zu erhöhen. Daher spielen hier vor allem Aspekte der Motivation eine bedeutende Rolle.

Im Rahmen der Rehabilitation betreuen sie KundInnen mit Verletzungen oder Degenerationen des Bewegungssystems, z.B. durch ein indikationsspezifisches muskuläres Aufbautraining. Sie führen Sondergymnastik sowie seelisch-körperliche Übungen (Pantomime u.a.) durch oder bieten Fitnesstraining in der Krebsnachsorge.

Sie bieten auch Personal Training mit verschiedenen Schwerpunkten (Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Belastung) und erstellen Leistungstests. Sporttrainer versuchen den Leistungsstand der Sportschüler in Vereinen, Jugendgruppen, Freizeiteinrichtungen, Industriebetriebe und Volkshochschulen zu fördern.

Fachsporttrainer sind in einer oder mehreren Arten (z.B. Bergsteigen, Skifahren, Tennis) ausgebildet. Für die Berufsausübungwerden meist Sportarten kombiniert, die zu verschiedenen Jahreszeiten ausgeübt werden können (z.B. Ski- und TennislehrerInnenprüfung).

Der Personal Wellness Trainer

ist auch ein sportlicher Coach. Mit ihm realisiert man die Trainingsempfehlungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse und die berufliche Tätigkeit der Kunden und Kundinnen. Die individuelle Beratung, Betreuung und Begleitung garantiert eine Verbesserung der persönlichen Fitness.

Aufgabengebiete

  • analysiert den Lebensstil in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • erarbeitet mit dem Kunden Ziele, die genau auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten sowie auf das Zeitbudget abgestimmt sind
  • informiert über Leistungsdiagnostik und über medizinische Gesundheitsuntersuchungen zur Klärung persönlicher Risiken und Schutzfaktoren
  • plant - darauf aufbauend - mit dem Kunden gemeinsam ein ganz individuelles Training
  • betreut bei der erfolgreichen Umsetzung Ihres Trainingsplans
  • begleitet beim Laufen, Radfahren oder Walken
  • unterstützt bei Ihren Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen
  • hilft bei einer sinnvollen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
  • berät beim richtigen Umgang mit Disstress und Eustress
  • übt die für den beruflichen und privaten Alltag passenden Entspannungstechniken
  • animiert und motiviert den Kunden, hier und jetzt das Richtige zu tun