Gabriela Kaplan

Wellness-Trainerin

Schindlergasse 12/6

1180 Wien, Währing


Allgemeine Information

Setting: Aufstellungsarbeit, Auslandsangebote, Beratung per eMail, Beratung vor Ort, Coaching per eMail, Coaching vor Ort, Einzeln, Familien, Familienaufstellung, Familienbrett, Systembrett, Gruppen, Hausbesuche, Krankenhaus-, Heim-Besuche, Kurse/Lehrgänge, Online-Beratung (Chat), Online-Coaching (Chat), Paare, Seminare, Strukturaufstellung, Telefonische Beratung, Vorträge, Wochenend-Veranstaltungen, Workshops

Zielgruppen: Jugendliche (12 - 18 Jahre), Junge Erwachsene (18 - 29 Jahre), Erwachsene, Ältere Menschen, Kleinkinder (bis 6 Jahre), Kinder (6 - 12 Jahre)

Sprachen: Deutsch (Muttersprache), Englisch

  • Applied Kinesiology
  • Ärger, Stress, Entspannung
  • Frauen, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Klimakterium, Menopause
  • Krisenintervention, Suizidverhütung, Trauer
  • Sexualität
  • Bachblüten -Therapie
  • Beziehung, Partnerschaft, Ehe
  • Binationale Ehe & Familie
  • Burnout, Burnout-Vorbeugung
  • Dyskalkulie
  • Eltern-Beratung, Erziehungs-Beratung
  • Energiearbeit
  • Entscheidungsfindung
  • Gesundheitsberatung, Gesundheitsförderung
  • Kinder & Jugendliche (allgemein)
  • Konflikt-Management
  • Körperorientierter Ansatz
  • Lebensberatung, Lebensgestaltung
  • Legasthenie (Lese-Rechtschreibschwäche)
  • Lern-Training
  • Lese-Training
  • Lösungsorientierte Kurztherapie
  • Persönlichkeits-Entwicklung
  • Prüfungsvorbereitung
  • Pubertät
  • Selbsterkenntnis, Selbstfindung
  • Selbstmanagement
  • Studienberatung
  • Systemischer Ansatz
  • Work-Life-Balance

Allgemeine Information zu Wellness-Trainerin

Wellness-Training

Wellness-Trainer sind Fachleute, die Menschen dabei unterstützen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Die Tätigkeiten eines Wellness-Trainers können folgende Aspekte umfassen:

  • Gesundheitsbewertung: Wellness-Trainer führen Gesundheitsbewertungen und -evaluierungen durch, um den Gesundheitszustand ihrer Kunden zu bewerten, ihre Ziele zu verstehen und individuelle Wellnesspläne zu erstellen.
  • Fitness und Bewegungstraining: Wellness-Trainer entwickeln individuelle Trainingsprogramme, um die körperliche Fitness zu steigern, die Ausdauer zu erhöhen und die Muskelkraft aufzubauen.
  • Entspannungstechniken: Sie lehren Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga, um Stress abzubauen und das geistige Wohlbefinden zu fördern.
  • Gewichtsmanagement: Wellness-Trainer können Kunden beim Erreichen ihres Gewichtsziels und bei der langfristigen Gewichtskontrolle unterstützen.
  • Raucherentwöhnung: Einige Wellness-Trainer bieten Programme zur Raucherentwöhnung an, um Menschen beim Aufhören mit dem Rauchen zu helfen.
  • Schlafberatung: Sie bieten Ratschläge und Tipps zur Verbesserung des Schlafs und zur Bewältigung von Schlafstörungen.
  • Prävention und Gesundheitsförderung: Wellness-Trainer setzen auf Prävention und Gesundheitsförderung, um die Kunden dazu zu ermutigen, gesunde Lebensstilentscheidungen zu treffen.
  • Lebensstilmanagement: Sie unterstützen Kunden bei der Entwicklung von Lebensstilstrategien, die ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit fördern.
  • Motivation und Mentoring: Wellness-Trainer fungieren oft als Motivationspartner und bieten mentale Unterstützung, um Kunden bei der Umsetzung ihrer Wellnessziele zu unterstützen.
  • Kommunikation und Empathie: Effektive Kommunikation und Empathie sind wesentliche Fähigkeiten, um eine unterstützende Beziehung zu den Kunden aufzubauen.

Wellness-Trainer können in verschiedenen Einstellungen arbeiten, darunter Fitnessstudios, Wellnesszentren, Spa-Einrichtungen, Gesundheitskliniken, Unternehmensprogramme, private Praxen oder Online-Plattformen. Ihr Hauptziel ist es, Kunden dabei zu helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem sie auf verschiedene Aspekte des Wohlbefindens eingehen, darunter körperliche Gesundheit, emotionales Gleichgewicht und Stressbewältigung.